En un contexto donde el estrés crónico se ha normalizado —jornadas largas, hiperconectividad y poca recuperación real—,...
Salud
Seguro lo has sentido: comes algo pesado, te inflamas, te da sueño, andas irritable o con antojo...
En los últimos años, el vapeo se ha instalado entre jóvenes y adolescentes en México con una...
“Hay que tomar dos litros de agua al día” es uno de los consejos de salud más...
Para muchas personas en México, comer sin picante, sal o chile en polvo no es comer. Salsas,...
No todas las conversaciones que nos sostienen ocurren en un consultorio. Algunas pasan de pie, mientras pagas...
Durante mucho tiempo, en la cultura mexicana el cuerpo se miró desde la indulgencia. El “gordito feliz”,...
El botiquín de casa es casi un archivo histórico de la vida cotidiana. En muchos hogares mexicanos...
Pasar varias horas al día en el tráfico o en transporte público tiene efectos silenciosos sobre el...
Durante mucho tiempo, la ansiedad se entendió solo como un problema “de nervios” o de pensamientos negativos....
